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愛愛日記~クローン病ブログ

クローン病(炎症性腸疾患)の症状や治療、食事のブログ。お腹にやさしい低脂質な料理レシピや腸内環境・乳酸菌のことなど

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アンパンマンのベビーせんべい・おこめボール クローン病 お菓子

100円ショップのダイソーでお菓子売り場を見ていたら、赤ちゃんから食べられるようなお菓子が売っていて、消化吸収が良く お腹にやさしそうだなと思い、買って食べてみました。買ったのは、 栗山製菓のアンパンマンのベビーせんべい(2枚×8袋)と、アンパンマンのおこめボール(10g×4袋)で、どちらも米粉から作られているお米のおやつです。  アンパンマンのベビーせんべいは離乳食を始める6ヶ月ころから おこめボールは離乳食...

京都 鈴虫寺の説法のお話と幸福地蔵様への願いごと・お守り

京都市西京区 洛西にある鈴虫寺(華厳寺 けごんじ)へ行ってきました。鈴虫寺(すずむしでら)には草鞋(わらじ)を履いた幸福地蔵菩薩様がいらっしゃり、お願い事を言うと お地蔵様が家まで来てくださり、願いを叶えてくださるそうです。鈴虫寺は人気のあるお寺なので、観光シーズンや土日はお参りに来る人が多く混雑するかもしれないと思い、6月の梅雨の時期の平日に行きました。鈴虫寺へは曇りの天気の日に行ったので、紫外線を...

筋肉を鍛えなければ! 足に重り・エキスパンダーで筋トレ

今日のもも姫の筋活筋活(きんかつ)・・筋肉を鍛える活動です。菌活(きんかつ)もちょっとしていますけどね。腸内細菌のバランスを整えるための活動金活はあまりしていません… 笑金活もしないとね。今日の筋活は、外出中 建物の3階に行く時にエレベーターを使わずに階段をのぼって行き、降りる時も階段を使いました。重たい荷物を持っていたので、3階まで階段をのぼると結構しんどかったです。それから、今日の筋活その2は、買い...

えごま油入り中華風春雨サラダ 料理レシピ クローン病

体に良いと言われるえごま油を使って、中華風春雨サラダを作りました。クローン病の食事療法では、脂肪を取る時には、炎症を悪化させるn-6系脂肪酸や飽和脂肪酸を避け、炎症を抑えるn-3系脂肪酸の比率が多くなるようにする。ということで、飽和脂肪酸は、肉類やバター、卵黄などn-6系脂肪酸は、ごま油、マーガリン、コーン油、種実油(胡麻、ピーナッツなど)n-3系脂肪酸は、魚介類、しそ油、えごま油、菜種油となっています。今回...

クローン病絶食治療後「究極のぶどうパン」を食べられる幸せ

もも姫は数日前に美味しいぶどうパンを食べました。ぶとうパンはとても好きで、ぶどうパンを食べることを前の日からすごく楽しみにしていました。ぶとうパンを食べることがそれほどまでに楽しみだった理由は..もも姫は今月 炎症性腸疾患のクローン病の治療のために入院をしていて10日間の絶食をし、その後も消化の良い食事をずっとしていました。クローン病の人はパン酵母が食事性抗原となる人が多いと聞いたことがありますが、...

ショパン 24の前奏曲 第15番「雨だれ」ピアノ練習

昨夜は雨がよく降っていました。梅雨ですね..ピアノを弾かれている方の中には、雨が降っている時に ショパン 24の前奏曲 Op.28の第15番 Des-dur(変ニ長調)「雨だれ」をピアノで弾きたくなる方が結構いらっしゃるのではないかなと思います。プレリュード 第15番 変ニ長調「雨だれ」 op.28-15は、ショパンが28歳の時にスペインのマヨルカ島で完成させた曲でふ。もも姫もこれまで 雨が降る日にショパンの24の前奏曲(プレリュード...

植物性乳酸菌ラブレ 糖質オフ。甘い紅茶や甘い飲み物を制限

クローン病の直腸症状による痛みが出ないよう お腹がゆるくならないように、大好きな甘い紅茶を飲むのを控えるように頑張っているもも姫です。それから、体の健康のためと美容のために 甘い食べ物(おやつ、スイーツ)も食べるのをちょっと控えるようにしています。甘い紅茶と甘い食べ物を食べないようにしていると、なんか お腹が空くのが早くて…昨日は、食後2時間くらいすると もうお腹が減ってきて びっくりしました。笑でも、...

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頭痛、吐き気で飲む薬。ピリナジン(アセトアミノフェン)が効かずバファリンを飲む

頭痛薬(解熱鎮痛薬)のピリナジンが効かなくてバファリンを飲むというブログ記事(日記)を2つまとめました。最終更新日 2016年8月10日 ★2014年12月29日のブログ昨日は朝すごく寒くて、部屋のエアコンをつけてコタツに入っていました。外出した時には建物内の暖房がよく効いていてあたたかく、歩いていたら暑くて汗が出てきて、着ていた服を1枚脱ぎました。もも姫は暑さに弱いので、たくさん歩きまわっていたこともあって少ししん...
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