flower border

愛愛日記~クローン病ブログ

クローン病(炎症性腸疾患)の症状や治療、食事のブログ。お腹にやさしい低脂質な料理レシピや腸内環境・乳酸菌のことなど

スポンサードリンク

TOP > 腱鞘炎・指の痛み > title - 腱鞘炎の指の痛みが治らない..腱鞘炎治療のブログ日記

腱鞘炎の指の痛みが治らない..腱鞘炎治療のブログ日記

Category腱鞘炎・指の痛み
手の指の腱鞘炎について書いたブログをまとめました。

2012年11月15日のブログ

腱鞘炎の指がなかなか治りません。
腱鞘炎の症状が一番悪かった時よりは良くなっているようなので、
少しずつは治ってきているのかな?

でも、指の安静で毎日指が思うように使えないから大変です。
いまは、整形外科で処方してもらったインテバンクリームを指と手のひらに塗って、
包帯をしたり手袋をしたりして一日過ごしています。

でも、インテバンクリームではそんなにすぐに良くならないようなので、
自然治癒を早めることが出来ればいいなと思いますが..

でも、今以上に指を安静にすることはなかなか難しいから、
出来るだけ指に負担のない生活をして、
指を使わなくても出来ることを楽しみながら
気長に腱鞘炎が治るのを待つのがいいかなと思います。

グルコサミンが関節に良いと言われているので、
腱鞘炎にも効くのかどうかわかりませんけど
以前お肌のためによく摂取していた粉末コラーゲンの中にグルコサミンが入っているので、
最近はそのグルコサミン入りのコラーゲンをよく摂取しています。

コラーゲン粉末は、
クローン病で飲んでいる栄養剤エレンタールの中に入れて 一緒に飲んでいます。

あとは、血行が悪いと腱鞘炎に良くないとよく書かれているので、
時々 腕や肩の体操をしてみたりしています。

自然治癒のために睡眠も多くとったほうがいいかもしれないと思いますけど、
それはなかなか出来ていません。。

指の安静のための固定も、
固定したまま何かをしようとして動かすと
自然な指の動きがさまたげられて痛みを感じる時があるので、
指を固定するのなら手全体を動かさないようにしないといけないかな
と思ったりもします。

毎日指の痛みのことで大変ですけど、
少しずつ腱鞘炎のことを勉強して 良い方向に向かえばいいなと思います☆


2012年11月29日のブログ

最近、手の指の腱鞘炎で料理があまり出来ないので、
この間の日曜日はスーパーでお寿司やご飯ものをいくつか買って
冷凍庫に入れておきました。

今日のお昼ご飯は、
冷凍庫に入れておいた、いなりおこわ弁当を出して 電子レンジで解凍して食べました。

ピアノ♪とクローン病と☆-おこわいなり☆

ももは炎症性腸疾患のクローン病があるので
消化のよくない山菜とゴボウは取り除いて食べました。

あと、巻き寿司やいなり寿司も冷蔵庫の冷凍室に入っています。
夕飯は、なにか簡単な料理を家族の分も作って食べようと思います。☆


2012年12月1日のブログ

数日前、病院の整形外科に行った時、腱鞘炎治療のために注射を打ちました。
手のひらの上の腱鞘のところです。

薬の投与量が決まっているために、あまり何本の指にも注射できないということで、
薬指の下に注射をしたのですが、注射はかなり痛かったです。。

腱鞘炎が長引いて指の痛みがなかなか治まらないのは、
手の安静が足りないからなのかな?
結構気をつけているつもりですけど。

もう少し手を動かさないようにして過ごしてみます。
クローン病の直腸病変の痛みの方は落ち着いています☆


2012年12月4日のブログ

もも姫は今週ずっと、お家の事情で朝から夕方までお家にいないといけなくて、
外出できないんです~

先週も外出できなかったのですけど
一度だけ病院へ行くために家族に会社を休んでもらって外出しました。

いま腱鞘炎で手や指をあまり動かさないほうがいいので、
お家でゆっくりしていたほうがいいかもしれませんけど。

でも、手が使えないと出来ないことが多いので、ちょっとつまらないです~

それで..昨日はパソコンでネットショッピングをして3つも買い物をしました。

買った物は、お気に入りのシャンプーと電動歯ブラシにバッグです。おんぷ

嬉しい~  お家に届くのが楽しみ♪

お家のことが全部済んだら、久しぶりにどこか旅行に行ってのんびりするのもいいな~
温泉がいいかもうさぎ
心も体もリフレッシュしたい~

お家で過ごす間、旅行の計画をたてて楽しもうかな☆


♪その後の腱鞘炎の症状・状態についてまとめたブログ記事
手の腱鞘炎・関節炎治療と、指が痛い時のピアノ練習 

関連記事
スポンサードリンク
スポンサードリンク