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愛愛日記~クローン病ブログ

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炎症性腸疾患クローン病 食事ブログ まとめ

Categoryクローン病 食事
炎症性腸疾患(IBD)クローン病の食事

クローン病もも姫の毎日のお食事メニューや出来事を書いたブログ日記をいくつかまとめました。


もやしを食べても大丈夫でした。クローン病食事


(20xx年4月のブログ)

昨日のお食事メニューです。

朝..エレンタールボトル1本
(りんごジュース+グレープフルーツフレーバー)
昼..エレンタールボトル1本
夕食..カレイのムニエル、かぼちゃスープ(たまねぎ、しめじ少しだけ)、ご飯、海苔の佃煮、エレンタールボトル1本

おとといも昨日もお昼ご飯は食べませんでした。
あまりお腹が空いていなかったのでエレンタールだけにしました。

朝と昼をエレンタールだけにすると、夕食がすごく楽しみになって、ご飯もお魚もスープも とても美味しく食べられました。
昨日は好きな紅茶も飲んでいないです。

おとといの夕食は食物繊維の多いもやし炒めを食べましたけど、お腹は大丈夫でした。
もやしって美味しいですね。

クローン病でもやしを食べるなんて..もも姫 チャレンジャーですね。。

でも、同じクローン病でも人それぞれ症状が違いますし、その時々で病状が良い時もあれば悪くなる時もあって、もやしは食べないほうがいいなという時もあるし、食べても大丈夫な時もあります。

もも姫はクローン病になってから随分長いですし、症状が落ち着いていて食べられそうだなと思った時は食べたいものを食べて楽しみたいと思います。


今日はホームベーカリーでパンを焼いてお昼ご飯に食べようかな~と思っています。
今から焼きはじめたら..4時間半後..ちょっと遅い昼食になりそうです。


旅 美味しいものを色々食べてゆっくりと


(20xx年x月のブログ)
昨日から旅をしていて ゆっくりとできる場所に来ています。

昨日はお天気が良くて 山の新緑が絵画のようにキレイな色でした。
空もとても綺麗でした。

photo:03



お昼ご飯は、中華そばや脂の多い食べ物を食べました…

photo:02


コーンやワカメは食べていません。

夕食は、新鮮なアジのお刺身や天ぷら 、酢の物、煮物等…色々食べましたよ

昨日たくさん食べたので、今日は お昼ご飯を食べるのをやめました。

でも、夕食はまた、美味しいお料理を食べようかな~と思っています。
お腹のことを色々考えながら食事を楽しみます。


オリーブオイルを冷蔵庫に入れたら固まってしまった


(20xx年5月のブログ)

夕食で卵料理にオリーブオイルを使おうと思い、冷蔵庫からオリーブオイルを出してフライパンに入れようとしたら…
オリーブオイルが容器から出てきませんでした…

それで、どうしたのかな~と思って よく見てみると、オリーブオイルが白く固まっていました。。

オリーブオイルは低温だと固まってしまうことがあるんですね。。
もも姫はそのことを今日初めて知りました…笑

オリーブオイルが固まった時は湯せんをするとよいと書いてあったのですけど、
すぐに使いたかったので、オリーブオイルの代わりにいつも使っているキャノーラ油を使いました。

オリーブオイルは、常温に置いておいたら1時間くらいで普通のサラサラのオイルになっていました。

これからは オリーブオイルを冷蔵庫には入れないようにします。


天むすと丹後のばら寿司 クローン病 食事


今日は遊びに行っていました。

お土産店で天むすと丹後のばら寿司を買って帰って 晩にお家で食べました。


photo:01



もも姫は 天むすが好きなんです~

お昼にレストランで脂質の多い料理を食べたので、そのあとに 天むすを食べたら クローン病のもも姫はお腹の調子が悪くならないかな~と大分悩んだのですけど、天むすを買って帰らないと、きっと後で後悔するだろうな~と思ったので…思い切って買いました。

丹後のばら寿司は、中に鯖が入っていて美味しかったです。

photo:02



たくさん遊んで 歩き回って 疲れました~
でも、楽しかったです。

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夕食メニューはご飯と、ごはんのお供だけ


(2015年10月のブログ)

今日のもも姫の夕食は、ご飯と ご飯のお供だけ

ご飯のお供は、京都のお漬物しば漬けと、ちりめん山椒、しそごまふりかけです。
おかずはなしで、ご飯だけ(笑)

ほんの少しで満足できる 心が満たされるというのは幸せなことだなと思います。

今日は特別に、家族の夕食を作らなくてもよかったから楽でした。


ごはんと味噌汁だけ、あればいい。粗食 クローン病 食事制限


(20xx年11月のブログ)

今朝は曇っていてグレーのお空です。

でも もも姫の心は もも色です。

昨日は お腹の調子が悪くならなかったので良かったです。

コメント(非公開コメント)をたくさんいただいて ありがとうございます。
とても嬉しく思っています。

おととい 新聞の広告欄を見ていたら気になる本がありました。

『「粗食」のきほん~ごはんと味噌汁だけ、あればいい』
  
炎症性腸疾患のクローン病で食事制限をしていたり、たまに絶食をすることもあるもも姫は、ごはんと味噌汁だけ、あればいい という本のタイトルを見て、なんとなくホッとしました。

また、この本を読んでみたいと思います。

今日はお出かけします。
なに着ていこうかな~

曇り空だし 可愛い服を着て 楽しくお出かけしようと思います。


パン屋さんで外食。おうちごはんは美味しいな


昨日はひとりで外出していて、お昼に食事をどこかで食べようかなと思い、お店を探しました。

炎症性腸疾患(IBD)クローン病があって、さらに少食なもも姫がひとりで食べられそうなお店を見つけたのですけど、満席だったので、パン屋さんでパンを買って店内で食べることにしました。

photo:01


ベーコンやスクランブルエッグの入ったパン…
ベーコンなんてクローン病だからほとんど食べないんですけど…

パン屋さんの中で食べること自体、何年もしていませんでした。

もも姫は、スターバックスコーヒーで飲食したこともないんですよ~
そんなに行きたくないから行ってないだけだけどね…笑

パン屋さんで食べたベーコンエッグサンド 見た目は美味しそうだったんですけど..
味は… あまり..でした。。
紅茶も 苦かった…

こんなことを書いたら お店の方に怒られそうですけど…

でも、お隣で食べていた方も、たいした味じゃない…と話されているのが聞こえましたよ~笑

お家で食事を作って食べたり飲んだりしたほうが美味しいな~と思いました。
外食しても そんなに美味しいものばかりではないですね。

クローン病で食事療法をしているから 外食はあまりしないのですけどね
でも、お家で作って食べるご飯は、たとえ おにぎり一個と卵焼きだけだったとしても、とても美味しいご飯なんだな~と、改めて思いました。


ここからは、アメブロで書いていたブログ日記をいくつか書いています。

3エレンタール+2食 昼寝付きに感謝


(xx年x月のブログ)

今 午後の2時過ぎです。
この時間になると 眠くなります。

昨日も お昼ご飯を食べたあと、眠くて眠くて..ベッドで少し寝ました。
春ですものね 気候がいいから気持ちいいです。

今日は朝から色々なお料理を作りましたよ。
夕飯も もう作りました。夕飯は、カレーです。
早く作って寝かせておくと まろやかな味になるので、いま カレーさんは お鍋の中でおやすみ中です。

もも姫も 少しおやすみしようかな~(*^.^*)
カレーと同じように 熟成されて..良い感じになるかも~

でも..寝過ぎると 腐ってしまうかもしれないからね..
気をつけます~

3食昼寝付き 

あっ… もも姫は3食食べていないから..笑
いまは、3エレンタール+2食昼寝付き です。ありがたいな。
感謝♡


疲れ..お酒は何年も飲んでいないけど クローン病


今日はすごく疲れています~
朝から色々なことをしたのと、おとといから 仲良しのお友達の体調がとても悪かったので その心配をしていたからかなと思います。

クタクタです~ お酒を飲んだみたいな感じ。。
お酒、何年も飲んでいないけどね..

今日のお昼は、卵かけご飯に海苔をかけて食べました。

昨日、市販のお弁当を食べたから、お腹のことを考えて食べたつもりです。

食後は ピーチティーを飲みました。
もも茶 です。

夕食で作って食べた料理は、お鍋(鯛、豆腐、小松菜、葛切り、シュウマイ等)でした。

昨日 お風呂に入った時は、カモミールの香りの入浴剤をお湯に入れました。

今日は、カボスの香りの入浴剤を入れようと思います♪
和の香り風呂でリラックスして疲れが少しとれるといいな。


ブログでお見せするのは恥ずかしいから..お寿司


(xx年x月のブログ)

今日は午後からお出かけをしていて、少し前に帰ってきました。
もも姫は薄着をしていたので、外は寒かったです。
楽しかったのですけど、たくさん歩いて少し疲れました。

いま、あたたかいお部屋でエレンタールを飲みながらほっこりしています。

夕食を作る時間がないと思い、美味しいお寿司のお店で数種類のお寿司を買ってきました。

買ったお寿司は、カニかまロールに海老カツロール、錦糸巻きです。

スマホでお寿司の写真を撮ったのですけど、ブログでお見せするのがちょっと恥ずかしくなってしまったので..お寿司の写真はやめておきます。

だって..お寿司 美味しいけど..見た目は普通のお寿司だし。。
もも姫が食べた海老カツロールを 皆さんに見られるのは 恥ずかしいような気がします~。。

エレンタールを飲み終わったので、いまから美味しいお寿司を食べま~す。


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